|
Ехоу
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 87,19g | Prot: 101,96g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Сырники. Öğle Yemeği: Сырники, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Тефтели, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|