21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 92,87g | Prot: 111,48g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Виктория Картофель Запеченный, Балтийский берег Салат "Витаминный", Сухие Жареные Очищенные Семечки, Океан Вкуса Салат Чука, Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Кролик Тушеный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|