21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 121,18g | Prot: 144,13g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı, İstavrit, Mısır Unu. Aperatifler/Diğer: Hardline Whey 3 Matrix, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|