21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 97,53g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Roggenbrötchen, Aldi Fraicho, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aperatifler/Diğer: Mucci Schokoladeneis, Krombacher Fassbrause Holunder. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|