21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 49,41g | Karb: 124,58g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Grow Food Рагу Гавайи-Стайл с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|