21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 7,33g | Prot: 42,95g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Carote, Nostromo Tonno al Naturale, Pomodori Rossi. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|