21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3092 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 173,02g | Karb: 506,42g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Scremato, Wasa Sesam Gourmet. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, OK Bio Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|