inayat Günlüğü, 21 May 17

inayat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

FINALLY!

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 86,3 kg. Geriye kalan: 31,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2017:

1838 kcal

Yağ: 94,02g | Prot: 162,62g | Karb: 81,28g. Kahvaltı: Great Value Large White Eggs, Chicken Thigh, smoothie. Öğle Yemeği: Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Lee's Famous Recipe Oven Roasted Chicken Breast, Lee's Famous Recipe Biscuit, Lee's Famous Recipe Green Beans. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Aperatifler/Diğer: Sweets Salt Water Taffy. devamı için...