02 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 103,40g | Prot: 96,40g | Karb: 335,71g.
Kahvaltı: Cinnamon , Walnuts, Raisins, Bananas , Strawberries , Ginger , Spirulina Seaweed (Dried) , Water , Oats , 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour). Öğle Yemeği: manchego, korean 100g radish kimchi, Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Seaweed, Daily Bread Sprouted Whole Grain. Akşam Yemeği: Peanuts, korean. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|