Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nativelady
Günlük
02 Mar 12
nativelady Günlüğü, 02 Mar 12
nativelady Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 1/2 lbs to go until I have less than 100 to lose. Looking forward to that day too.
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,3 kg
.
Geriye kalan:
52,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2012:
807 kcal
Yağ: 51,14g | Prot: 55,56g | Karb: 41,77g.
Kahvaltı:
Eggs, Classic Blend 100% All Natural Tea.
Öğle Yemeği:
Ground Beef, Kraft Cheddar Jack Mexican Cheese, Dole Spring Salad Mix, Classic Blend 100% All Natural Tea.
Aperatifler/Diğer:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Dole Mandarine Oranges, Happy farms Mild Cheddar Snack Sticks.
devamı için...
2640 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 1 saat, Uyku - 23 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
You are doing great! Congrats!
02 Mar 12 üye tarafından:
tglenna
Way to go..it is about 80 for me...thanks for being my buddy...:)
03 Mar 12 üye tarafından:
AJHR
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nativelady Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle