nativelady Günlüğü, 02 Mar 12

15 1/2 lbs to go until I have less than 100 to lose. Looking forward to that day too.
115,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.    Geriye kalan: 52,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

807 kcal Yağ: 51,14g | Prot: 55,56g | Karb: 41,77g.   Kahvaltı: Eggs, Classic Blend 100% All Natural Tea. Öğle Yemeği: Ground Beef, Kraft Cheddar Jack Mexican Cheese, Dole Spring Salad Mix, Classic Blend 100% All Natural Tea. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Dole Mandarine Oranges, Happy farms Mild Cheddar Snack Sticks. devamı için...
2640 kcal Egzersiz: Dinlenme - 1 saat, Uyku - 23 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
You are doing great! Congrats! 
02 Mar 12 üye tarafından: tglenna
Way to go..it is about 80 for me...thanks for being my buddy...:) 
03 Mar 12 üye tarafından: AJHR

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nativelady Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.