21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 30,95g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Pudim de Leite Condensado, Panqueca Maçã Ao Forno, Sadia Mussarela, Geléia (Todos os Sabores), Pão Francês. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Curry, Italac Creme de Leite, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|