21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 51,71g | Karb: 154,82g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Медовый. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Осака Помидоры с Красным Луком, Лемонема. Akşam Yemeği: Ашан Сухарики-Гренки, ESSA Пиво, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|