22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 107,71g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Грейн Холдинг Русский Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Миндальный Марципан, Milka Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|