22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 80,92g | Karb: 202,88g.
Kahvaltı: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Hero Marmellata Light Prugne, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Consilia Latte Delattosato. Öğle Yemeği: Kiwi, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Molisana Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Platessa al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Puglia Sapori Tarallini, Banana, Crownfield Barretta Muesli Peanut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|