22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 86,65g | Prot: 176,11g | Karb: 196,47g.
Kahvaltı: Eiklar, Ei, Aldi Delikatess Salami, Aldi Reibekäse Leicht. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Edeka Thunfischsteaks. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Leinöl, Aldi Bio Magerquark, Himbeeren, Deutschesee Sushi-Box Ayaka. Aperatifler/Diğer: TiP Apfelschorle, Power System Crunchy Bar Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|