22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 100,90g | Prot: 115,26g | Karb: 381,65g.
Öğle Yemeği: K-Classic Vollkornbutterkeks, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Spargel, Ja! Paniermehl, Kaufland Putenbrustfilet, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Banane, Brombeermarmelade, Äpfel, REWE Vollkorntoast. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|