22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 33,08g | Karb: 113,19g.
Kahvaltı: Вкусности Пироженое Екатерина, Овсяная Каша на Воде, Окей Курага, Ашан Финики Отборные Тунис, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Вареники Домашние с Картофелем и Шкварками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Каждый День Курага. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|