22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 74,23g | Karb: 96,02g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pullman Pão de Forma, Leite Integral, Aymoré Biscoito de Maisena, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Cerveja Normal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|