22 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 55,70g | Karb: 32,94g.
Öğle Yemeği: Butterball Everyday Turkey Bacon, Butterball Everyday Turkey Bacon, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Beef Filet Mignon, No Name Cut Green Beans, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Jason's Deli Leafy Lettuce. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Dry Roasted Peanuts (with Salt). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
theresataglione russell Kilo Geçmişi
|