23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 6,77g | Prot: 41,94g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı: Kiwi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Cuoredi Orzo Soffiato al Miele Biologico, Crastan Orzo Caffè. Öğle Yemeği: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Akşam Yemeği: Esselunga Ananas a Fette, Fragole, Activia Zero Bianco Cereali, Molino Rossetto Kamut Soffiato, Poggio del Farro Flakes Integrali, Ecor Uvetta Sultanina. Aperatifler/Diğer: Ecor Uvetta Sultanina. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|