23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 65,81g | Karb: 202,51g.
Kahvaltı: Carrefour Jus de Pomme, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Sandwich à la Salade de Thon. Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt Nature 0%, Charles & Alice Compote de Pommes, Baguette, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carottes, Carottes, Soupe de Poulet, Carrefour Pain aux Figues, Fleury Michon Surimi. Aperatifler/Diğer: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Tassimo Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|