23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 56,04g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Помидоры, Каждый День Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Красная Цена Сыр Голландский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Рафинад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Арахис, Юбилейное Печенье Традиционное, Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Поджаренный Ржаной Хлеб, Милка Три Шоколада, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|