23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 55,26g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сосиска, Булка Городская, Цукаты Ананас и Папайя, Овсяные Хлопья Клинские, Изюм. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаса Брауншвейгская, Лента Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Тунец в Масле, Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|