23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 87,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 216,41g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: Peppermint (Mint), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee (Instant Powder), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Powerade Zero Orange (Bottle), GNC Chewable Vitamin C 500, Great Value Large White Eggs. Öğle Yemeği: Chicken Leg. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Salt Water Taffy, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|