03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 106,04g | Karb: 224,67g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: Flatbread Light Original, Chunky Salsa (Mild), Fat Free Sour Cream, Avocados, lettuce, turkeytacomeat. Akşam Yemeği: Fat free milk, Healthy Request Tomato Soup, Garlic Chicken Spring Rolls. Aperatifler/Diğer: Almonds, ovengold turkey boars head, Clementines, Cafe Collection Cafe Latte Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|