23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 92,47g | Prot: 87,59g | Karb: 14,16g.
Kahvaltı: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Hormel Original Pepperoni Slices, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. Akşam Yemeği: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|