23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 97,46g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Speisequark Magerstufe, Zitronensaft, Banane. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|