Alelí Michelle Günlüğü, 23 May 17

Alelí Michelle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hotcakes de avena y platano para un buen desayuno :)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2017:

1237 kcal

Yağ: 16,06g | Prot: 47,26g | Karb: 235,89g. Kahvaltı: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Plátano, Alpura Leche Light. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas, Verdura Hervida, Neptuno Surimi, La Moderna Pasta Integral. Akşam Yemeği: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Alpura Leche Light. Aperatifler/Diğer: Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Golden, Bimbo Pan Integral (28,1g). devamı için...

sabit kilo

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Y las fresas son invisibles o qué?

23 May 17 üye tarafından: rhapsody19

como haces los panques

23 May 17 üye tarafından: Dakmatilda

Que rico se me antojo!!!

23 May 17 üye tarafından: Yesic@

Para la mezcla es un plátano hecho pure, 1/4 de taza de claras de huevo y 1/4 de taza de avena y solo utilice las fresas para decorar :)

23 May 17 üye tarafından: Alelí Michelle

gracias

23 May 17 üye tarafından: asac2989

esa mezcla la metiste al horno o algo asi?

04 Haz 17 üye tarafından: raul recio

no, en el sartén, como los hot-cakes normales

07 Haz 17 üye tarafından: Alelí Michelle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alelí Michelle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alelí Michelle Günlüğü, 23 May 17

Yorum Gönder

Alelí Michelle Kilo Geçmişi