24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 104,34g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Крыжовник, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Карамелька", Кефир 1%, VPLab Nutrition BCAA, Вемол Йогурт Греческий 6%, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|