24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 56,08g | Karb: 143,34g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Aldi Fraicho, Kaffee, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Rispentomaten, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Öğle Yemeği: Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Kaffee, Sauerteigbrötchen, Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Edeka Räucherlachs. Akşam Yemeği: Zimt, Pfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Heidevesper Roggenvollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|