24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 80,32g | Karb: 194,28g.
Kahvaltı: Ачим Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Рис Бурый Отварной, Кухмастер Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Эдам, Barilla Спагетти #1. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Яблочное Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|