24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 90,95g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Петрушка, Овсяные Отруби, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Минская Марка Творог Мягкий, Овсяные Отруби, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|