24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 59,79g | Karb: 172,09g.
Kahvaltı: AH Biologisch Rijstwafels, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. Öğle Yemeği: Jumbo Krentenbol, Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Aperatifler/Diğer: Bitterballen, AH Snoepgroente Radijsjes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|