24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3085 kcal
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Yağ: 60,78g | Prot: 173,34g | Karb: 435,95g.
Kahvaltı: Hydro Whey Zero - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Öğle Yemeği: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Akşam Yemeği: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut. Aperatifler/Diğer: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Misura Crackers Integrali, Matteo SPUNTINO - MM. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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