24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 126,04g | Prot: 101,89g | Karb: 169,56g.
Kahvaltı: Orzechy Włoskie, Ziemniaki, Olej Lniany, Rodzynki, Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Decomorreno Kakao, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia, Cynamon, FA Whey Protein, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, ActivLab Hot. Akşam Yemeği: Wieprzowina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|