24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3421 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 119,07g | Karb: 276,09g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Räucherlachs, Beck's Bier (330ml), Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Baguette. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|