03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 52,48g | Karb: 136,11g.
Kahvaltı: 1% milk, banana bread. Öğle Yemeği: movie popcorn. Akşam Yemeği: red robin jump starter, balsamic dressing, red robin side salad, red robin bbq burger. devamı için...
|
|
2092 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat, Alışveriş - 1 saat, Oturma - 2 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|