24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 74,33g | Karb: 76,89g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Cacao Whey, Santa Helena Paçoquita (22g). Öğle Yemeği: Carne de Porco Assada, Queensberry Geléia De Pimenta. Aperatifler/Diğer: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|