03 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 155,36g | Karb: 254,14g.
Kahvaltı: gnu bar, plum, eb egg, quest bar. Öğle Yemeği: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, almonds, raspberries, spinach, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar. Aperatifler/Diğer: quest bar, Butter Toffee Peanut Butter, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, tomato, dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, plum, dannon light & fit raspberry, chicken breast, banana, broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|