10 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 43,99g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Buff Smoothie. Akşam Yemeği: Provolone, Italian bread, Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Multigrain Tortilla Chips, Spicy Guacamole, Buff Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|