25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 91,39g | Karb: 151,67g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Гречишный, Горчица, Стандарт Хлеб Дарницкий, Паштет из Говяжьей Печени Запечённый, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Паштет из Говяжьей Печени Запечённый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Семеринка, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Лук, Кинто Наршараб, Салат Айсберг, Помидоры, Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|