25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3289 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 250,55g | Karb: 344,47g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Царь Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Каждый День Геркулес, Масло Подсолнечное, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|