|
1023 calories
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 64,41g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg, Imperial Margarine. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Sabra Classic Hummus, Grapefruit (Pink and Red), Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing. Akşam Yemeği: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|