25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 43,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 71,49g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Avocados, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Jicama, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Favorite green smoothie. Akşam Yemeği: BelGioioso Parmesan Cheese, Butter, Cooked Spaghetti Squash, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Florida Crystals Organic Cane Sugar. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|