26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 115,60g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пирог с Тунцом с Яйцом О.Б., Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Campina Сливки для Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|