26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 59,93g | Karb: 192,28g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Овощное Рагу с Курицей, Шаурма Овощная. Akşam Yemeği: Garage Hard Lemon Tea Drink, Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Красный Лук, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Вода, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|