|
Эх, непонятно, что такое. Скорее всего вес пошёл вверх из-за увеличения количества углеводов. Раньше ела 30-50г, теперь до 80-90 г дохожу. Организм видимо в шоке от такого пиршества
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 119,50g | Karb: 69,14g.
Kahvaltı: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Правильный Цыпленок Рулет Копчено-Вареный из Мяса Цыпленка, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iglo Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Орехи Кешью, Нектарин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|