26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 234,56g | Karb: 193,85g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис. Akşam Yemeği: Яйцо, Сыр, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зефир, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|