26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 78,74g | Karb: 62,62g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Layenberger Lowcarb Protein Riegel Mango-Orange, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Akşam Yemeği: DM Bio Soja Drink Calcium, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. Aperatifler/Diğer: Bussy Mix Ice Pops, Bundaberg Ginger Beer, Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|