|
1120 cal
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 64,85g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Imperial Margarine, Egg, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Grapefruit (Pink and Red), Sabra Classic Hummus, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Kirkland Signature Shelled Walnuts. Akşam Yemeği: No Name Butter Tarts, Chicken Breast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|